Le télétravail est défini comme étant le fait de pratiquer « une activité professionnelle exercée à distance (d'une entreprise), grâce aux outils de télécommunication. »
La crise sanitaire a obligé bon nombre d’entreprises à revoir radicalement leur mode d’organisation. Le télétravail s’est rapidement imposé comme la nouvelle façon de travailler. Cette transition soudaine et non anticipée a provoqué un effet de surprise autant auprès des chefs d’entreprise que des salariés.
Selon plusieurs études, cette manière de travailler augmente la productivité, réduit l’absentéisme, attire les talents des nouvelles générations et dans certains cas permet d’économiser le coût de nombreux postes de travail souvent vides.
Pour certains salariés le télétravail est donc une aubaine car il économise du temps de transports, permet d’être plus MOTIVÉ.E dans son environnement privé, de se sentir moins surveillé et donc moins anxieux.se.
Pour d’autres, il est générateur d’un stress intense lié à la perte de contact sociaux et de repères professionnels.
Même si le patronat et le salariat paraissent frileux à l’idée d’étendre cette pratique à 100%, la plupart commencent à s’ouvrir sur l’idée de développer une alternance entre le bureau et la maison…
Face à ce mode de fonctionnement qui tend donc à se généraliser, Quartier Libre vous donne quelques astuces afin de mieux vivre le travail à la maison :
- Investir dans une chaise confortable qui assure le bon maintien du dos,
- S’habiller de façon confortable dans des vêtements amples,
- Aérer régulièrement l’intérieur de son appartement,
- Respecter des horaires de travail,
- Ne pas oublier de faire des pauses,
- Eviter de se laisser déconcentrer en s’installant loin des sources de distraction,
- Séparer la vie professionnelle de la vie privée,
- Faire du sport pour éviter les conséquences de la sédentarité sur la forme physique.
Bon courage !
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